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日別アーカイブ: 2018年12月5日

食の見直し

ブログ画像こんにちは 花田です

皆様 いかがお過ごしでしょうか  今年は暖冬ですね

12月だというのに真夏日に近い気温だなんてびっくりです

上着を脱いだり着たり忙しいです笑笑

そんな毎日を過ごしてますが  最近私は食の見直しにはまっています ハマると言っても大した事してませんが 食の乱れは生活の乱れバランスを欠いた食事は心身のリズムを崩すことになると思い
最近は料理を頑張っています。まず野菜から食べて ドレッシングは中華風胡麻入りドレッシングを作っています。身体に良さそうなお料理皆様カラーカフェでまた教えて下さいね